Витамины необходимы и женщинам, и мужчинам в любом возрасте. Во всяком случае, так утверждают исследователи Harvard School of Public Health, ВОЗ и МОЗ многих стран мира. Почему же особое внимание уделяется женщинам после 40 лет?
Прекрасный возраст, уже есть осознанное отношение к миру и еще сохранились внешняя привлекательность и физическое здоровье! Однако исподволь, без ярких внешних проявлений, начинаются процессы угасания.
Что происходит в организме женщин после 40 лет
После 40 лет в организме женщин начинается постепенная перестройка гормональной системы со всеми вытекающими последствиями
- Становится более медленным обмен веществ, а отсюда – склонность к лишнему весу
- Нарушается усвоение витаминов и минералов, что приводит изменению структуры костей и увеличивается риск травм
- После 40 лет кожа становится более сухой, требует дополнительного увлажнения
- Меняется реакция нервной системы: перепады настроения от раздражительности до депрессии, снижается стрессоустойчивость
- Возникают проблемы со здоровьем, чаще других беспокоят сосудистые нарушения, обостряются хронические заболевания
Какие витамины принимать женщине после 40
Для того, что бы притормозить процессы старения, необходимо создать определенные условия. И в первую очередь – ликвидировать дефицит биологически активных веществ: витаминов, микроэлементов, аминокислот, который наблюдается у 90% женщин после 40 лет
✅ На первом месте по востребованности витамин D3. Он важен не только сам по себе, но и для усвоения организмом кальция и фосфора, а это прочность костей, состояние кожи и волос. Если вы стали замечать самопроизвольные судорожные сокращения мышц, это так же свидетельствует о недостатке витамина D
✅ Токоферол имеет второе название – витамин вечной молодости (Е). Он поддерживает работу яичников, смягчает падение уровня женских гормонов эстрогенов, что, собственно, и является корневой причиной перестройки организма женщин после 40 лет
✅ С этой же целью – поддержать уровень гормонов 40-летним женщинам и старше - рекомендуют принимать фитоэстрогены – аналоги растительного происхождения
✅ Ретинол – активная форма витамина А, после 40 лет нужен женщине, как воздух. Он сохранит молодость кожи, тормозит падение остроты зрения
✅ Аскорбиновая кислота, всем известный и любимый витамин С. Укрепляет сосудистую стенку, снижается ее проницаемость, значит и риск инсульта, склонность к отекам и другим осложнениям. Кроме того, как мощный антиоксидант, аскорбинка укрепляет иммунитет, гасит воспаление, дезактивирует перерождение клеток
✅ Недостаток витаминов группы В после 40 проявляется в нарушениях со стороны нервной системы: вялость или раздражительность, хроническая усталость, перепады настроения
✅ Для нормальных реакций нервной системы важен и микроэлемент магний. Бессонница, стрессовые ситуации не будут беспокоить при достаточном уровне его в крови
Рекомендации по выбору витаминов и минералов
1. Отдавайте предпочтение натуральным биологически активным веществам. Они воспринимаются организмом, как подобные себе, не вызывают побочных реакций
2. Важно сочетание, как качественное, так и пропорция витаминов и микроэлементов. Поэтому рекомендуются специально разработанные и проверенные комплексы, а не набор по одиночке
3. Поскольку речь идет о здоровье, желательно проконсультироваться с лечащим врачом, уточнить, какую именно структуру вам нужно укреплять
Витамины биодобавки Доктор Нона
Отвечают выше названным требованиям и идеально подходят для женщин 40+.
- Каждый препарат имеет в составе полный набор минералов, полученных из воды Мертвого моря. Присутствуют все необходимые микроэлементы, но превалирует магний
- Витамины получены из лекарственных растений, выращенных в экологически чистых регионах
- Разработаны комплексы в научно-практической лаборатории, подбор компонентов продуман и не случаен
Равсин – комплекс Омега 3+витамин D3
Фемсин – для женщин после 40, базовый компонент – фитоэстрогены
Даксин+ содержит набор витаминов всех групп и направлений
Голдсин – омолаживающий кофермент Q10
Эти и другие продукты компании сотням женщин в возрасте 40+ облегчили переходный период. Подробнее об их составе, действии и отзывы читайте на соответствующих страницах. Переходите по ссылкам
Обращаю Ваше внимание на то, что и косметические средства компании Доктор Нона так же содержат биологически активные комплексы. Получая их трансдермально, Вы поддерживаете работу внутренних органов и задерживаете наступление старости
При необходимости получить консультацию врача Закажите обратный звонок или задайте вопрос на странице Контакты
